Продукт

Кефир Агуша 3.2%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Кефир — это кисломолочный продукт, получаемый путем ферментации молока с использованием кефирных грибков. Он обладает приятной кислинкой и освежающим вкусом. Кефир богат пробиотиками, которые благотворно влияют на пищеварение и иммунитет. Его можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в смузи или использовать для приготовления выпечки и соусов. На 100 г — 59 ккал, 3 г белка, 3.2 г жира и 4.7 г углеводов.

КБЖУ кефир агуша 3.2% на 100 г оценка

59ккал / 100 г
Б 3 гЖ 3.2 гУ 4.7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
59ккал
Б 3 гЖ 3.2 гУ 4.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем кефир отличается от йогурта?
Кефир производится с использованием кефирных грибков, которые представляют собой сложную симбиотическую культуру бактерий и дрожжей. Йогурт же обычно ферментируется с помощью специфических молочнокислых бактерий. Это приводит к различиям во вкусе, текстуре и наборе микроорганизмов.
Можно ли кефир детям?
Кефир, особенно предназначенный для детского питания, как правило, подходит для детей старше определенного возраста, согласно рекомендациям педиатра. Он является источником кальция и белка, необходимых для роста.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.