Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Кефир "Белые росы" 3,2%
Продукт

Кефир "Белые росы" 3,2%: калорийность и КБЖУ

Алапаевский молочный комбинат

Кефир "Белые росы" 3,2%

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Кефир "Белые росы" от "Алапаевского молочного комбината" — это кисломолочный напиток средней жирности, который производится из натурального молока. Он обладает приятным освежающим вкусом и лёгкой кислинкой. Кефир отлично подходит для употребления в чистом виде, а также может служить основой для приготовления смузи, окрошки или заправки салатов. На 100 г — 57 ккал, 3 г белка, 3.2 г жира и 4 г углеводов. Этот продукт является источником кальция и полезных пробиотиков, поддерживающих здоровье пищеварительной системы.

КБЖУ кефир "белые росы" 3,2% на 100 г

57ккал / 100 г
Б 3 гЖ 3.2 гУ 4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
57ккал
Б 3 гЖ 3.2 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Кефир59.5 ккал / 100 г
Кефир Депи60 ккал / 100 г
Кефир "Деревенское молочко" 2,5%53 ккал / 100 г
Кефир "Деревенское молочко" 2,5% 500г53 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять кефир "Белые росы"?
Кефир "Белые росы" можно пить охлаждённым в качестве самостоятельного напитка. Он также прекрасно сочетается с различными добавками, такими как ягоды, фрукты или мёд, и может использоваться в кулинарии для приготовления лёгких блюд и напитков.
Чем полезен кефир для организма?
Кефир богат пробиотическими культурами, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и улучшению пищеварения. Он также является хорошим источником кальция, необходимого для здоровья костей и зубов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.