Калорика 
Кефир — это кисломолочный продукт, получаемый путем ферментации молока с использованием кефирных грибков. Густой кефир имеет более плотную консистенцию по сравнению с обычным. Его часто употребляют как самостоятельный напиток, используют для приготовления смузи, заправок для салатов или как основу для выпечки. Кефир богат пробиотиками, которые полезны для пищеварения. На 100 г — 65 ккал, 3 г белка, 4 г жира и 4 г углеводов.
КБЖУ кефир густой 4% на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается густой кефир от обычного?
Можно ли использовать кефир для похудения?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.