Продукт

Кефир Славянские традиции 2.5%: калорийность и КБЖУ

Славянские традиции

Коротко

Кефир от бренда «Славянские традиции» с умеренной жирностью. Этот кисломолочный продукт является отличным источником белка и кальция, а также содержит полезные пробиотики, благотворно влияющие на пищеварение. Кефир можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в смузи, использовать для приготовления оладий или заправлять им салаты. На 100 г — 50 ккал, 3.1 г белка, 2.5 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ кефир славянские традиции 2.5% на 100 г

50ккал / 100 г
Б 3.1 гЖ 2.5 гУ 4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 3.1 гЖ 2.5 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен кефир?
Кефир богат пробиотиками, которые поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет. Он также является хорошим источником кальция и белка.
Как лучше всего употреблять кефир?
Кефир можно пить охлажденным как самостоятельный напиток, добавлять в утренние каши или фруктовые смузи. Также он отлично подходит для приготовления легких заправок для салатов или теста для выпечки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.