Кефир Веселый Молочник: калорийность и КБЖУ

Кефир — это кисломолочный продукт, получаемый путем ферментации молока с использованием специальных кефирных грибков. Он обладает освежающим кисловатым вкусом и приятной консистенцией. Кефир можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в смузи, использовать для приготовления выпечки или заправки салатов. Благодаря содержанию пробиотиков, он способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. На 100 г — 38 ккал, 3.2 г белка, 1 г жира и 4 г углеводов.