Продукт

Кесадилья с курицей от Самоката: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Это готовое блюдо, представляющее собой мексиканскую лепешку (тортилью), сложенную пополам с начинкой из нежной курицы и сыра, обжаренную до золотистой корочки. Кесадилья — это сытный и вкусный перекус или легкий ужин. Её удобно есть на ходу или подавать с любимыми соусами. Благодаря содержанию белка, она помогает поддерживать мышечную массу и дарит чувство насыщения. На 100 г — 216 ккал, 11.6 г белка, 13.6 г жира и 11.2 г углеводов.

КБЖУ кесадилья с курицей от самоката на 100 г

215.8ккал / 100 г
Б 11.6 гЖ 13.6 гУ 11.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
215.8ккал
Б 11.6 гЖ 13.6 гУ 11.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть кесадилью?
Для наилучшего результата разогрейте кесадилью на сковороде на среднем огне без масла в течение нескольких минут с каждой стороны до хрустящей корочки. Также можно использовать микроволновую печь, но корочка может стать менее хрустящей.
С чем можно подавать кесадилью?
Кесадилья отлично сочетается со свежими овощами, сметаной, гуакамоле или сальсой. Можно добавить немного зелени или острый соус для пикантности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.