Продукт

Киш с сыром и овощами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Киш — это открытый французский пирог из песочного теста с различными начинками. В данном варианте начинка состоит из сыра и овощей, что придает блюду насыщенный вкус и аромат. Пирог может быть как самостоятельным блюдом, так и закуской. На 100 г — 250 ккал, 10 г белка, 15 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ киш с сыром и овощами на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 10 гЖ 15 гУ 18 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 10 гЖ 15 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть готовый киш?
Для сохранения текстуры теста и начинки рекомендуется разогревать киш в духовке или на сковороде под крышкой, избегая микроволновой печи, которая может сделать тесто мягким.
Можно ли заморозить киш?
Да, киш хорошо переносит заморозку как в готовом, так и в сыром виде. Перед выпечкой сырой киш нужно разморозить при комнатной температуре, а готовый разогреть одним из предложенных способов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.