Продукт

Китайская овощная смесь: калорийность и КБЖУ

Коротко

Смесь овощей, типичная для азиатской кухни, часто включает морковь, лук, перец, горошек, кукурузу и другие сезонные овощи. Обычно используется в жареных блюдах, супах или как гарнир. Богата клетчаткой и витаминами. На 100 г — 60 ккал, 3 г белка, 1.5 г жира и 9 г углеводов.

КБЖУ китайская овощная смесь на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 3 гЖ 1.5 гУ 9 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 3 гЖ 1.5 гУ 9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту овощную смесь?
Смесь можно обжарить на сковороде с добавлением соевого соуса или специй, добавить в суп или использовать как гарнир к мясу или рыбе.
Чем полезна китайская овощная смесь?
Она является источником клетчатки, витаминов и минералов, способствуя здоровому пищеварению и общему самочувствию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.