Продукт

Клаб-сэндвич на белом хлебе с сыром: калорийность и КБЖУ

Клаб-сэндвич на белом хлебе с сыром
Коротко

Клаб-сэндвич — это популярное блюдо, состоящее из нескольких слоев начинки, обычно включающей мясо птицы, бекон, салат, помидоры и сыр, прослоенных между тостами из белого хлеба. Его часто подают разрезанным на четвертинки и скрепленным шпажками. Этот вариант готовится с добавлением сыра, что придает ему дополнительную сытность и сливочный вкус. На 100 г — 241 ккал, 15.8 г белка, 10.4 г жира и 20.6 г углеводов.

КБЖУ клаб-сэндвич на белом хлебе с сыром на 100 г

241ккал / 100 г
Б 15.8 гЖ 10.4 гУ 20.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
241ккал
Б 15.8 гЖ 10.4 гУ 20.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать клаб-сэндвич?
Клаб-сэндвич традиционно подают разрезанным на треугольники или четвертинки, часто скрепленными деревянными шпажками для удобства. Его можно дополнить картофелем фри или салатом.
Из чего обычно состоит классический клаб-сэндвич?
Классический клаб-сэндвич включает в себя поджаренный белый хлеб, отварное или жареное мясо птицы, хрустящий бекон, свежие листья салата и ломтики помидора. В данном варианте также присутствует сыр.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.