Продукт

Клементин, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Клементин — это разновидность мандарина, отличающаяся небольшим размером, сладким вкусом и отсутствием косточек. Его легко чистить, что делает его отличным перекусом. Клементины богаты витамином С и антиоксидантами, поддерживая иммунную систему и здоровье кожи. Их можно употреблять в свежем виде, добавлять в салаты или использовать для приготовления десертов. На 100 г — 53 ккал, 0.8 г белка, 0.3 г жира и 13.3 г углеводов.

КБЖУ клементин, сырой на 100 г

53ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.3 гУ 13.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
53ккал
Б 0.8 гЖ 0.3 гУ 13.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем клементин отличается от мандарина?
Клементин является гибридом мандарина и апельсина или другого цитрусового, поэтому он обычно слаще, меньше по размеру и имеет более тонкую кожуру, которую легче снимать. Также клементины чаще всего без косточек.
Как лучше всего хранить клементины?
Клементины лучше всего хранить в прохладном месте, например, в холодильнике, чтобы сохранить их свежесть и предотвратить преждевременное увядание. Они могут храниться там довольно долго.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.