Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Клубника, сырая
Продукт

Клубника, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Свежая клубника — одна из самых популярных ягод, известная своим сладким вкусом и ярким ароматом. Её часто употребляют в свежем виде, добавляют в десерты, салаты, смузи и йогурты. Богатая витамином C и антиоксидантами, клубника полезна для иммунитета и сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 36 ккал, 0.6 г белка, 0.2 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ клубника, сырая на 100 г

36ккал / 100 г
Б 0.6 гЖ 0.2 гУ 8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
36ккал
Б 0.6 гЖ 0.2 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Клюква, сырая46 ккал / 100 г
Клюква сырая46 ккал / 100 г
Клюквенное мороженое55 ккал / 100 г
Клюквенный кисель с молоком или сливками261.4 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить свежую клубнику?
Свежую клубнику лучше всего хранить в холодильнике в один слой, не промывая, до момента употребления. Это поможет сохранить её свежесть и предотвратить образование плесени.
Чем полезна клубника?
Клубника является отличным источником витамина C, марганца и различных антиоксидантов, таких как антоцианы. Эти вещества способствуют укреплению иммунитета, улучшению состояния кожи и защите клеток от повреждений.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.