Продукт

Консервированная курица, только мясо: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это натуральное куриное мясо, прошедшее термическую обработку и упакованное в консервы. Оно сохраняет питательные свойства и нежный вкус, что делает его удобным ингредиентом для множества блюд. Курицу из банки можно добавлять в салаты, супы, пасту или использовать как самостоятельную закуску. Это отличный источник легкоусвояемого белка, который важен для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 185 ккал, 25.3 г белка, 8.1 г жира и 0.9 г углеводов.

КБЖУ консервированная курица, только мясо на 100 г

185ккал / 100 г
Б 25.3 гЖ 8.1 гУ 0.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 25.3 гЖ 8.1 гУ 0.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированную курицу?
Консервированное куриное мясо универсально. Его можно добавлять в салаты для сытности, использовать как начинку для пирогов или сэндвичей, а также добавлять в супы или рагу для обогащения вкуса и питательности. Оно готово к употреблению сразу из банки.
Чем полезна консервированная курица в рационе?
Консервированная курица является хорошим источником белка, необходимого для строительства и восстановления тканей организма. Она также содержит важные микроэлементы. Благодаря удобной форме, она позволяет легко включить порцию белка в рацион, особенно когда нет времени на приготовление свежего мяса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.