Продукт

Консервированный картофель: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированный картофель — это уже готовый к употреблению продукт, который удобно использовать в кулинарии. Его можно добавлять в супы, рагу, салаты или просто разогреть как самостоятельное блюдо. Картофель богат калием и клетчаткой, что делает его полезным дополнением к рациону, особенно когда нет времени на приготовление свежего. На 100 г — 44 ккал, 1.2 г белка, 0.1 г жира и 9.9 г углеводов.

КБЖУ консервированный картофель на 100 г

44ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 0.1 гУ 9.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
44ккал
Б 1.2 гЖ 0.1 гУ 9.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть консервированный картофель в сыром виде?
Консервированный картофель уже прошел термическую обработку и готов к употреблению. Его можно есть как есть или использовать в рецептах, но обычно его разогревают или добавляют в блюда, требующие варки.
Чем отличается консервированный картофель от свежего?
Консервированный картофель удобен в использовании, так как он уже очищен и приготовлен. Он имеет более мягкую текстуру и немного другой вкус по сравнению со свежим картофелем, который требует самостоятельной чистки и варки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.