Продукт

Конвертики с курицей, сыром и томатами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные конвертики из теста с сочной начинкой из куриного филе, сливочного сыра, спелых томатов и ароматной зелени. Это блюдо отлично подходит для быстрого обеда или ужина, его можно запечь до золотистой корочки или обжарить. Куриное мясо является источником легкоусвояемого белка, а овощи и сыр добавляют вкуса и питательных веществ. На 100 г — 270 ккал, 12.1 г белка, 13 г жира и 26.1 г углеводов.

КБЖУ конвертики с курицей, сыром и томатами на 100 г

269.8ккал / 100 г
Б 12.1 гЖ 13 гУ 26.1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
269.8ккал
Б 12.1 гЖ 13 гУ 26.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эти конвертики?
Конвертики можно запечь в духовке до румяной корочки или обжарить на сковороде до золотистого цвета. Подавайте их горячими, чтобы в полной мере насладиться вкусом начинки.
Чем полезны конвертики с курицей, сыром и томатами?
Куриное филе обеспечивает организм необходимым белком, сыр добавляет кальций, а томаты и зелень — витамины и антиоксиданты. Это сбалансированное блюдо, которое может стать частью здорового рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.