Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Копчёные полукольца кальмара
Продукт

Копчёные полукольца кальмара: калорийность и КБЖУ

5 океан

Коротко

Деликатес из нежного мяса кальмара, прошедшего процесс копчения. Полукольца удобны для употребления как самостоятельная закуска к пиву или другим напиткам, а также могут стать ингредиентом для салатов, паштетов или канапе. Продукт богат белком, что делает его полезным для поддержания мышечной массы. На 100 г — 170 ккал, 30 г белка, 3.5 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ копчёные полукольца кальмара на 100 г

170ккал / 100 г
Б 30 гЖ 3.5 гУ 3.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 30 гЖ 3.5 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Копчёный чир177 ккал / 100 г
Копчёный лосось117 ккал / 100 г
Копчёный лосось чинук117 ккал / 100 г
Копченый лосось чинук117 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать копчёные полукольца кальмара?
Их можно подавать как самостоятельную закуску, добавив немного лимонного сока или зелени. Также они отлично дополнят салаты, бутерброды или канапе, придавая им пикантный вкус.
Чем полезны копчёные кальмары?
Кальмары являются источником высококачественного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей. Копчение придает продукту особый аромат, но важно употреблять его в умеренных количествах, как и любой копчёный продукт.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.