Калорика Коричневый рис с овощами и томатным соусом: калорийность и КБЖУ
Это блюдо представляет собой сочетание цельнозернового коричневого риса с тёмно-зелёными овощами и помидорами, заправленное томатным соусом. Оно богато клетчаткой и витаминами благодаря овощной составляющей. Коричневый рис является отличным источником сложных углеводов, обеспечивая длительное чувство сытости. Блюдо можно употреблять как самостоятельный гарнир или как часть основного приёма пищи, оно прекрасно подходит для здорового и сбалансированного рациона. На 100 г — 98 ккал, 2.4 г белка, 0.8 г жира и 20.3 г углеводов.
КБЖУ коричневый рис с овощами и томатным соусом на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить это блюдо?
Чем полезен коричневый рис в этом блюде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.