Калорика Коричневый рис с тёмно-зелёными овощами: калорийность и КБЖУ
Это блюдо представляет собой сочетание цельнозернового коричневого риса и разнообразных тёмно-зелёных овощей, приготовленных без добавления жира. Коричневый рис богат клетчаткой и питательными веществами, а овощи добавляют витаминов и минералов. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к основным блюдам. Блюдо отличается лёгкостью и пользой для пищеварения. На 100 г — 120 ккал, 2.7 г белка, 2.7 г жира и 21.1 г углеводов.
КБЖУ коричневый рис с тёмно-зелёными овощами на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить коричневый рис с овощами?
Чем полезен этот продукт?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.