Продукт

Котлета из чечевицы вв: калорийность и КБЖУ

вв

Коротко

Это вегетарианская котлета, приготовленная на основе чечевицы. Отличный источник растительного белка и клетчатки, подходит для тех, кто следит за питанием или соблюдает пост. Котлеты можно жарить на сковороде до золотистой корочки или запекать в духовке. Подавайте с любимым гарниром или в составе сэндвича. На 100 г — 148 ккал, 7.5 г белка, 0.4 г жира и 28.7 г углеводов.

КБЖУ котлета из чечевицы вв на 100 г

148.4ккал / 100 г
Б 7.5 гЖ 0.4 гУ 28.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
148.4ккал
Б 7.5 гЖ 0.4 гУ 28.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить котлеты из чечевицы?
Котлеты можно обжарить на среднем огне на сковороде с небольшим количеством масла до готовности с обеих сторон, или запечь в разогретой духовке до румяной корочки.
Можно ли есть котлеты из чечевицы в пост?
Да, поскольку котлеты не содержат животных продуктов, они отлично подходят для постного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.