Продукт

Котлета из говядины с овощами: калорийность и КБЖУ

Ozon Fresh

Коротко

Это сырая котлета, приготовленная из натуральной говядины с добавлением различных овощей. Отличный вариант для быстрого и питательного ужина или обеда. Просто обжарьте котлету на сковороде до готовности или запеките в духовке. Она станет прекрасным источником белка и микроэлементов для вашего рациона. На 100 г — 229 ккал, 8 г белка, 13 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ котлета из говядины с овощами на 100 г

229ккал / 100 г
Б 8 гЖ 13 гУ 20 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
229ккал
Б 8 гЖ 13 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить котлету из говядины с овощами?
Котлету можно обжарить на среднем огне на сковороде по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной прожарки. Также она отлично подходит для запекания в духовке при умеренной температуре.
С чем лучше всего подавать такую котлету?
Котлета прекрасно сочетается с различными гарнирами: картофельным пюре, рисом, гречкой или свежими овощными салатами. Она самодостаточна и может быть основным блюдом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.