Продукт

Котлета по-киевски: калорийность и КБЖУ

Котлета по-киевски
Коротко

Классическое блюдо из куриного филе, панированного и обжаренного до золотистой корочки. Внутри скрывается нежное сливочное масло, которое тает при разрезании, придавая котлете особый вкус и сочность. Отлично сочетается с картофельным пюре или свежими овощами. На 100 г — 280 ккал, 21.3 г белка, 19.2 г жира и 5.5 г углеводов. Это сытное блюдо может стать отличным источником белка для поддержания мышечной массы.

КБЖУ котлета по-киевски на 100 г

280ккал / 100 г
Б 21.3 гЖ 19.2 гУ 5.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
280ккал
Б 21.3 гЖ 19.2 гУ 5.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно разогреть котлету по-киевски?
Лучше всего разогревать котлету в духовке или на сковороде, чтобы сохранить хрустящую корочку. Избегайте микроволновой печи, так как она может сделать панировку мягкой.
С чем лучше всего подавать котлету по-киевски?
Традиционно котлету по-киевски подают с картофельным пюре, рисом или свежими овощами. Также хорошо подойдут легкие салаты или овощи на пару.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.