Продукт

Котлета веганская: калорийность и КБЖУ

Коротко

Веганская котлета — это растительная альтернатива традиционной мясной котлете, приготовленная из соевого белка, пшеничного глютена, бобовых, овощей или грибов. Обычно обжаривается или запекается до золотистой корочки. Отличный вариант для тех, кто придерживается растительного питания или хочет разнообразить свой рацион. На 100 г — 250 ккал, 15 г белка, 15 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ котлета веганская на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 15 гЖ 15 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 15 гЖ 15 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно делают веганские котлеты?
Чаще всего основу составляют растительные белки, такие как соевый или гороховый, пшеничный глютен, а также могут добавляться овощи, грибы, злаки и специи для вкуса и текстуры.
Как лучше всего приготовить веганскую котлету?
Веганские котлеты можно жарить на сковороде с небольшим количеством масла до образования аппетитной корочки, запекать в духовке или готовить на гриле. Время приготовления зависит от конкретного продукта и способа.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.