Продукт

Котлеты домашние из мяса птицы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Домашние котлеты из мяса птицы — это популярное блюдо, приготовленное из фарша курицы или индейки с добавлением лука, специй и иногда хлеба или других связующих ингредиентов. Обычно их обжаривают до золотистой корочки или запекают. Они являются отличным источником белка и подходят для основного блюда. На 100 г — 220 ккал, 18 г белка, 15 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ котлеты домашние из мяса птицы на 100 г оценка

220ккал / 100 г
Б 18 гЖ 15 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 18 гЖ 15 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли приготовить котлеты из птицы более диетическими?
Да, для снижения калорийности и жирности можно использовать постное филе птицы, уменьшить количество добавляемого жира и готовить котлеты на пару, запекать или тушить вместо обжаривания.
Какие гарниры лучше всего сочетаются с котлетами из птицы?
Котлеты из птицы прекрасно сочетаются с овощными салатами, пюре из картофеля или цветной капусты, гречкой или рисом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.