Продукт

Котлеты «по-киевски» с сырной начинкой и картофельным пюре: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Это классическое блюдо, состоящее из нежных куриных котлет, обжаренных до золотистой корочки, с сочной сырной начинкой внутри. Подаются с воздушным картофельным пюре. Отличный вариант для сытного обеда или ужина, который легко приготовить. На 100 г — 269 ккал, 13.3 г белка, 16 г жира и 18 г углеводов. Блюдо богато белком, что важно для поддержания мышечной массы.

КБЖУ котлеты «по-киевски» с сырной начинкой и картофельным пюре на 100 г

269.2ккал / 100 г
Б 13.3 гЖ 16 гУ 18 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
269.2ккал
Б 13.3 гЖ 16 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно разогреть котлеты «по-киевски»?
Лучше всего разогревать котлеты в духовке при умеренной температуре или на сковороде под крышкой, чтобы сохранить сочность начинки и хрустящую корочку.
С чем лучше всего сочетаются котлеты «по-киевски»?
Классическим дополнением является картофельное пюре, но также хорошо подойдут свежие овощные салаты или легкие гарниры из зелени.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.