Продукт

Козье молоко: калорийность и КБЖУ

Коротко

Козье молоко — это цельный продукт, получаемый от коз. Оно ценится за свою усвояемость и богатый состав. Традиционно употребляется в сыром, пастеризованном или ферментированном виде (сыры, йогурты). Полезно для укрепления иммунитета и улучшения пищеварения. На 100 г — 68 ккал, 3.6 г белка, 4 г жира и 4.8 г углеводов.

КБЖУ козье молоко на 100 г оценка

68ккал / 100 г
Б 3.6 гЖ 4 гУ 4.8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
68ккал
Б 3.6 гЖ 4 гУ 4.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем козье молоко отличается от коровьего?
Козье молоко имеет более мелкие жировые шарики, что способствует его лучшей усвояемости. Оно также содержит меньше лактозы и отличается по составу белков, что может быть предпочтительнее для людей с непереносимостью коровьего молока.
Можно ли пить козье молоко сырым?
Употребление сырого козьего молока несет определенные риски, связанные с возможным наличием патогенных микроорганизмов. Для безопасности рекомендуется пастеризация или кипячение, если нет уверенности в качестве молока.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.