Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Крестьянский хлеб со злаками
Продукт

Крестьянский хлеб со злаками: калорийность и КБЖУ

Рижский хлеб

Крестьянский хлеб со злаками

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Традиционный ржано-пшеничный хлеб, обогащенный различными злаками, такими как овес, ячмень или рожь, что придает ему более насыщенный вкус и текстуру. Злаки добавляют клетчатку и питательные вещества. Отлично подходит для бутербродов, тостов или как дополнение к основным блюдам. На 100 г — 260 ккал, 8.5 г белка, 4 г жира и 48 г углеводов. Этот хлеб является хорошим источником энергии благодаря содержанию сложных углеводов.

КБЖУ крестьянский хлеб со злаками на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 4 гУ 48 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 8.5 гЖ 4 гУ 48 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Кристальная вода0 ккал / 100 г
Кристел Отруби пшеничные250 ккал / 100 г
Кристо Твисто350 ккал / 100 г
Кроличья печень160 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезен хлеб со злаками?
Злаки в составе обогащают хлеб клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения, и различными витаминами группы B, важными для нервной системы. Также они добавляют минералы, такие как магний и железо.
Как лучше хранить такой хлеб?
Хлеб лучше всего хранить в хлебнице или бумажном пакете при комнатной температуре, чтобы он дольше оставался свежим и не терял свои вкусовые качества. Избегайте хранения в полиэтиленовых пакетах, так как это может привести к образованию конденсата и порче продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.