Продукт

Креветки белоногие, сырые: калорийность и КБЖУ

Азбука Вкуса

Коротко

Белоногие креветки — популярный вид ракообразных, часто используемый в кулинарии. Их можно варить, жарить, запекать или добавлять в салаты и пасту. Богаты белком, что важно для мышц и общего тонуса организма. На 100 г — 90 ккал, 20 г белка, 1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ креветки белоногие, сырые на 100 г оценка

90ккал / 100 г
Б 20 гЖ 1 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 20 гЖ 1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно размораживать креветки?
Лучше всего размораживать креветки в холодильнике, переложив их из морозилки на тарелку. Можно также использовать метод холодной воды: поместить замороженные креветки в дуршлаг и промыть под струей холодной воды.
Чем полезны креветки?
Креветки являются отличным источником высококачественного белка, а также содержат полезные минералы, такие как селен и йод, и витамины, например, B12.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.