Продукт

Креветки для фахиты: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырые креветки, специально подготовленные для приготовления фахиты. Обычно их быстро обжаривают с овощами и специями, подавая с лепешками. Креветки являются отличным источником легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов, таких как селен и витамин B12, что делает их ценным дополнением к сбалансированному питанию. На 100 г — 189 ккал, 8.3 г белка, 8.9 г жира и 18.4 г углеводов.

КБЖУ креветки для фахиты на 100 г

189ккал / 100 г
Б 8.3 гЖ 8.9 гУ 18.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
189ккал
Б 8.3 гЖ 8.9 гУ 18.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить креветки для фахиты?
Креветки для фахиты обычно быстро обжаривают на сильном огне с нарезанными овощами (перец, лук) и ароматными специями. Важно не передержать их, чтобы они остались сочными.
Чем полезны креветки в рационе?
Креветки богаты высококачественным белком, который необходим для построения мышц и тканей. Они также содержат важные минералы и витамины, способствуя общему укреплению здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.