Калорика 
Овсяная крупа — это цельные или дробленые зерна овса, прошедшие минимальную обработку. Она является ценным источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Овсянку часто употребляют на завтрак в виде каши, которую можно дополнять фруктами, ягодами или орехами. На 100 г — 370 ккал, 13 г белка, 6 г жира и 60 г углеводов.
КБЖУ крупа овсяная на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезна овсяная крупа?
Как правильно готовить овсяную кашу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.