Калорика 
Цельная овсяная крупа — это цельные зерна овса, очищенные от внешней оболочки, но сохранившие все полезные свойства. Отличный выбор для здорового завтрака или основного блюда. Её можно варить на воде или молоке, добавлять в супы или использовать для приготовления полезных десертов. Овсянка богата клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению и дарит чувство сытости надолго. На 100 г — 303 ккал, 11 г белка, 6.1 г жира и 49.7 г углеводов.
КБЖУ крупа овсяная цельная на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить цельную овсяную крупу?
Чем цельная овсяная крупа отличается от овсяных хлопьев?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.