Продукт

Курица или индейка с лапшой и овощами в сливочном соусе: калорийность и КБЖУ

Курица или индейка с лапшой и овощами в сливочном соусе
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежного мяса курицы или индейки с лапшой и свежими овощами, такими как морковь и брокколи, в ароматном сливочном, белом или грибном соусе. Оно является сытным и сбалансированным вариантом для основного приема пищи, предлагая хороший источник белка и клетчатки. На 100 г — 128 ккал, 6.1 г белка, 5.6 г жира и 13.5 г углеводов.

КБЖУ курица или индейка с лапшой и овощами в сливочном соусе на 100 г

128ккал / 100 г
Б 6.1 гЖ 5.6 гУ 13.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
128ккал
Б 6.1 гЖ 5.6 гУ 13.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо отлично подходит для подачи в горячем виде как самостоятельное основное блюдо. Его можно дополнить свежей зеленью для придания аромата и свежести.
Какие овощи, кроме моркови и брокколи, можно добавить?
Можно экспериментировать с различными овощами, такими как стручковая фасоль, цветная капуста, горошек или шпинат, чтобы обогатить вкус и питательную ценность блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.