Продукт

Курица или индейка с рисом и овощами в сливочном соусе: калорийность и КБЖУ

Курица или индейка с рисом и овощами в сливочном соусе
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежного мяса курицы или индейки с отварным рисом и смесью овощей, приготовленное с добавлением сливочного, белого или грибного соуса. Оно является отличным источником белка и сложных углеводов, обеспечивая организм энергией. Благодаря разнообразию ингредиентов, блюдо богато витаминами и минералами, способствуя поддержанию общего тонуса и здоровья. На 100 г — 131 ккал, 5.3 г белка, 5.3 г жира и 15.7 г углеводов.

КБЖУ курица или индейка с рисом и овощами в сливочном соусе на 100 г

131ккал / 100 г
Б 5.3 гЖ 5.3 гУ 15.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
131ккал
Б 5.3 гЖ 5.3 гУ 15.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие овощи входят в состав блюда, помимо риса и мяса?
В состав блюда входят различные овощи, за исключением моркови, брокколи и темно-зеленых листовых. Это позволяет сохранить сбалансированный вкус и текстуру, добавляя полезные микроэлементы.
Какой соус используется в этом блюде?
Для приготовления блюда используется один из трех видов соуса: сливочный, белый или грибной. Выбор соуса придает блюду разные вкусовые оттенки и делает его более сытным и ароматным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.