Продукт

Куриная грудка на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленное куриное мясо, обычно грудка, обжаренное на решетке или гриле. Такой способ приготовления придает мясу характерный аромат и аппетитную корочку. Курица на гриле — отличный источник белка, который важен для построения мышц и общего здоровья. На 100 г — 165 ккал, 31 г белка, 3.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка на гриле на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 31 гЖ 3.6 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 31 гЖ 3.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается курица на гриле от жареной на сковороде?
Приготовление на гриле обычно требует меньше масла, чем жарка на сковороде, и придает мясу более выраженный дымный аромат. Это делает продукт менее калорийным и более диетическим.
Можно ли есть курицу на гриле каждый день?
Курица на гриле является хорошим источником белка и может быть частью сбалансированного рациона. Важно учитывать общую калорийность и состав рациона, а также разнообразие продуктов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.