Продукт

Куриная грудка с жиром, сырая: калорийность и КБЖУ

Куриная грудка с жиром, сырая
Коротко

Это сырое мясо бройлера, включающее отделяемый жир. Курица — универсальный продукт, который можно жарить, запекать, тушить или варить. Она является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Регулярное употребление курицы способствует насыщению и обеспечивает организм энергией. На 100 г — 629 ккал, 3.7 г белка, 68 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка с жиром, сырая на 100 г

629ккал / 100 г
Б 3.7 гЖ 68 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
629ккал
Б 3.7 гЖ 68 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить курицу с жиром?
Курицу с жиром можно жарить на сковороде до золотистой корочки, запекать в духовке с травами или тушить с овощами. Жир придаст блюду сочность и дополнительный вкус.
Чем отличается от куриной грудки без кожи и жира?
Курица с отделяемым жиром будет более сочной и калорийной благодаря наличию жировых прослоек. Она подходит для тех, кто предпочитает более насыщенный вкус и не ограничивает калорийность рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.