Продукт

Куриная котлета, сырая, замороженная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырая котлета из куриного фарша, предназначенная для заморозки. Она сохраняет свежесть и питательные свойства до момента приготовления. Идеально подходит для быстрого ужина: достаточно обжарить или запечь до готовности. Куриное мясо — отличный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания энергии. На 100 г — 292 ккал, 14.3 г белка, 20 г жира и 13.6 г углеводов.

КБЖУ куриная котлета, сырая, замороженная на 100 г

292ккал / 100 г
Б 14.3 гЖ 20 гУ 13.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
292ккал
Б 14.3 гЖ 20 гУ 13.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженную куриную котлету?
Замороженные котлеты можно жарить на сковороде или запекать в духовке. Важно довести их до полной готовности, чтобы мясо внутри было прожарено. Можно также приготовить на пару или потушить.
Можно ли есть сырую замороженную куриную котлету?
Нет, сырые куриные котлеты, как и любое сырое куриное мясо, употреблять в пищу нельзя из-за риска бактериального заражения. Их необходимо подвергать термической обработке до полной готовности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.