Продукт

Куриная кожа сырая (ножки и бедра): калорийность и КБЖУ

Коротко

Сырая куриная кожа, полученная из ножек и бедер. Этот продукт является источником жира и белка, а также содержит каротиноиды. Часто используется в кулинарии для придания блюдам хрустящей текстуры и насыщенного вкуса после приготовления, например, путем жарки или запекания. На 100 г — 450 ккал, 16 г белка, 42 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная кожа сырая (ножки и бедра) на 100 г оценка

450ккал / 100 г
Б 16 гЖ 42 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
450ккал
Б 16 гЖ 42 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриную кожу?
Куриную кожу обычно жарят до хрустящего состояния или запекают. Она может использоваться как самостоятельная закуска или как добавка к другим блюдам для улучшения вкуса и текстуры.
Чем полезна куриная кожа?
Куриная кожа богата жирами, которые являются источником энергии. Также она содержит белок и некоторые микроэлементы. Каротиноиды в составе могут быть полезны для зрения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.