Калорика Куриная спинка, мясо: калорийность и КБЖУ
Это сырое мясо курицы, полученное из спинной части бройлера. Оно идеально подходит для приготовления различных блюд: от супов и бульонов до тушения и запекания. Куриное мясо — отличный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 137 ккал, 19.6 г белка, 5.9 г жира и 0 г углеводов. Включение этого продукта в рацион способствует насыщению и обеспечивает организм важными питательными веществами.
КБЖУ куриная спинка, мясо на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить куриную спинку?
Чем полезно куриное мясо?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.