Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Куриное филе
Продукт

Куриное филе: калорийность и КБЖУ

ресурс

Куриное филе

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Куриное филе — постное белое мясо из супермаркета. Универсальный ингредиент для многих блюд. На 100 г — 150 ккал, 25 г белка, 6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриное филе на 100 г

150ккал / 100 г
Б 25 гЖ 6 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 25 гЖ 6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Куриное филе165 ккал / 100 г
Куриное филе165 ккал / 100 г
Куриное филе110 ккал / 100 г
Куриное филе165 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего готовить куриное филе?
Куриное филе можно готовить множеством способов: отварить до готовности, обжарить на сковороде до золотистой корочки, запечь в духовке с любимыми специями или потушить с овощами. Выбор зависит от ваших предпочтений и желаемого блюда.
Чем полезно куриное филе?
Куриное филе — это ценный источник легкоусвояемого белка, который важен для строительства и восстановления тканей организма. Оно также содержит витамины группы В, необходимые для нервной системы, и минералы, такие как фосфор и селен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.