Продукт

Куриное филе с кожей, жареное: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленное белое мясо курицы-бройлера с кожей, обжаренное до золотистой корочки. Отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Жареная курица прекрасно сочетается с различными гарнирами, такими как овощи, рис или картофель, и может стать основой для множества блюд. На 100 г — 246 ккал, 30.5 г белка, 12.1 г жира и 1.8 г углеводов.

КБЖУ куриное филе с кожей, жареное на 100 г

246ккал / 100 г
Б 30.5 гЖ 12.1 гУ 1.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
246ккал
Б 30.5 гЖ 12.1 гУ 1.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареное куриное филе?
Жареное куриное филе универсально: его можно подавать как самостоятельное блюдо с любимым гарниром, добавлять в салаты, супы или использовать для приготовления сэндвичей. Оно вкусно как в горячем, так и в холодном виде.
Чем полезно жареное куриное филе?
Куриное мясо богато легкоусвояемым белком, который необходим для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Приготовленное таким образом, оно сохраняет свои питательные свойства, становясь сытным и вкусным дополнением к рациону.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.