Продукт

Куриное филе с кожей, жареное в кляре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленное белое мясо бройлера или жарочной курицы с кожей, обжаренное в кляре. Такой продукт отличается сочностью и хрустящей корочкой. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как компонент для салатов и сэндвичей. Куриное мясо — ценный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 277 ккал, 23.6 г белка, 15.4 г жира и 9.5 г углеводов.

КБЖУ куриное филе с кожей, жареное в кляре на 100 г

277ккал / 100 г
Б 23.6 гЖ 15.4 гУ 9.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
277ккал
Б 23.6 гЖ 15.4 гУ 9.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареное куриное филе в кляре?
Жареное куриное филе в кляре вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Его можно подавать с различными соусами, картофелем фри, свежими овощами или использовать для приготовления сытных сэндвичей и салатов.
Чем отличается белое мясо курицы от темного?
Белое мясо курицы, такое как филе грудки, обычно менее жирное и готовится быстрее, чем темное мясо (ножки, бедра). Оно является отличным выбором для диетического питания благодаря высокому содержанию белка и умеренному количеству жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.