Продукт

Куриные бедрышки, жареные в кляре: калорийность и КБЖУ

Куриные бедрышки, жареные в кляре
Коротко

Это приготовленное мясо курицы, включая кожу, обжаренное в кляре. Такой продукт часто подают как самостоятельное блюдо или как часть более сложного гарнира. Жареная курица в кляре — это сытный вариант, который может быть частью сбалансированного рациона, особенно если сочетать его с овощами. На 100 г — 331 ккал, 22 г белка, 21.9 г жира и 10.3 г углеводов.

КБЖУ куриные бедрышки, жареные в кляре на 100 г

331ккал / 100 г
Б 22 гЖ 21.9 гУ 10.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
331ккал
Б 22 гЖ 21.9 гУ 10.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть жареную курицу в кляре?
Для сохранения хрустящей корочки лучше всего разогреть курицу в духовке или аэрогриле при умеренной температуре. Микроволновая печь может сделать кляр мягким.
Можно ли приготовить такое блюдо дома?
Да, конечно. Для этого потребуются куриные части, кляр на основе муки и специй, а также масло для жарки во фритюре или на сковороде до золотистой корочки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.