Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Куриные лапки
Продукт

Куриные лапки: калорийность и КБЖУ

Куриные лапки
Коротко

Куриные лапки — это часть тушки птицы, богатая соединительной тканью, коллагеном и минералами. Их часто используют в азиатской кухне для приготовления бульонов, тушеных блюд или как самостоятельную закуску после обжарки или варки. Благодаря высокому содержанию коллагена, они считаются полезными для здоровья суставов и кожи. На 100 г — 215 ккал, 19.4 г белка, 14.6 г жира и 0.2 г углеводов.

КБЖУ куриные лапки на 100 г

215ккал / 100 г
Б 19.4 гЖ 14.6 гУ 0.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
215ккал
Б 19.4 гЖ 14.6 гУ 0.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Куриные ломтики165 ккал / 100 г
Куриные мясные чипсы Al'cone342.7 ккал / 100 г
Куриные начос242 ккал / 100 г
Куриные наггетсы «Есть горячее»242.4 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриные лапки?
Куриные лапки можно варить до мягкости, тушить с овощами и специями, или обжаривать до хрустящей корочки. Часто их предварительно бланшируют, чтобы удалить загрязнения и смягчить текстуру перед дальнейшей готовкой.
Чем полезны куриные лапки?
Куриные лапки являются отличным источником коллагена, который важен для здоровья кожи, волос, ногтей и суставов. Они также содержат некоторые минералы, такие как кальций и фосфор, необходимые для крепости костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.