Продукт

Куриные начос: калорийность и КБЖУ

Куриные начос
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание хрустящих кукурузных чипсов (начос) с кусочками куриного мяса. Часто подается с различными соусами, сыром и овощами, что делает его популярным выбором для закуски или основного блюда. Курица является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 242 ккал, 11.2 г белка, 13.3 г жира и 19.9 г углеводов.

КБЖУ куриные начос на 100 г

242ккал / 100 г
Б 11.2 гЖ 13.3 гУ 19.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
242ккал
Б 11.2 гЖ 13.3 гУ 19.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят куриные начос?
Курицу обычно обжаривают или запекают до готовности, затем нарезают на небольшие кусочки. Чипсы начос выкладывают на противень, сверху распределяют курицу, посыпают сыром и запекают до расплавления сыра. Часто добавляют другие ингредиенты, такие как перец халапеньо, лук или сметану.
В чем польза употребления куриных начос?
Курица в составе является ценным источником белка, который важен для насыщения и поддержания мышечной массы. При добавлении свежих овощей блюдо обогащается клетчаткой и витаминами. Это сытное блюдо, которое может стать частью сбалансированного рациона при умеренном потреблении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.