Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Куриные тендеры, сырые
Продукт

Куриные тендеры, сырые: калорийность и КБЖУ

Куриные тендеры, сырые
Коротко

Куриные тендеры, также известные как куриные полоски или стрипсы, представляют собой нежное мясо из грудной части курицы. Этот продукт является отличным источником белка и подходит для разнообразных способов приготовления: их можно жарить до золотистой корочки, запекать, тушить или готовить на гриле. Благодаря нейтральному вкусу, они прекрасно сочетаются с различными соусами и гарнирами, делая их универсальным ингредиентом для семейного обеда или ужина. На 100 г — 271 ккал, 19.2 г белка, 14 г жира и 17.3 г углеводов.

КБЖУ куриные тендеры, сырые на 100 г

271ккал / 100 г
Б 19.2 гЖ 14 гУ 17.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
271ккал
Б 19.2 гЖ 14 гУ 17.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Куриные тепаньяки Creative Kitchen190 ккал / 100 г
Куриные тушёнки высшего качества250 ккал / 100 г
Куриные яйца155 ккал / 100 г
Куриные яйца Yaratelle156 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриные тендеры?
Куриные тендеры можно приготовить различными способами. Их часто обжаривают на сковороде до готовности, запекают в духовке с любимыми специями или готовят на гриле для получения аппетитной корочки. Они также отлично подходят для тушения в соусе.
Чем полезны куриные тендеры?
Куриные тендеры — это ценный источник высококачественного белка, который необходим для строительства и восстановления мышц, а также для поддержания общего здоровья организма. Они также содержат важные витамины группы B и минералы, способствуя нормальному обмену веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.