Продукт

Куриный фарш из грудки, сырой: калорийность и КБЖУ

Куриный фарш из грудки, сырой
Коротко

Это сырой фарш, приготовленный исключительно из мяса куриной грудки. Отличается высоким содержанием белка и низким содержанием жира. Идеально подходит для приготовления диетических котлет, тефтелей, запеканок и других блюд. На 100 г — 110 ккал, 23 г белка, 2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриный фарш из грудки, сырой на 100 г оценка

110ккал / 100 г
Б 23 гЖ 2 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 23 гЖ 2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фарш из куриной грудки?
Фарш из куриной грудки лучше всего готовить до полной готовности, чтобы обеспечить безопасность продукта. Он отлично подходит для запекания, жарки или тушения. Важно не пересушить его, чтобы сохранить сочность.
Можно ли есть сырой фарш из куриной грудки?
Употребление сырого куриного фарша крайне не рекомендуется из-за риска заражения сальмонеллой и другими патогенными бактериями. Всегда подвергайте фарш термической обработке перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.