Продукт

Куриный шницель: калорийность и КБЖУ

Троекурово

Коротко

Куриный шницель — это тонко отбитое филе куриной грудки, панированное и обжаренное до золотистой корочки. Прекрасный выбор для быстрого и сытного обеда или ужина. Легко готовится и отлично сочетается с различными гарнирами, от овощей до картофеля. Порция такого блюда станет хорошим источником белка для поддержания мышечной массы. На 100 г — 200 ккал, 14 г белка, 13 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ куриный шницель на 100 г

200ккал / 100 г
Б 14 гЖ 13 гУ 8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 14 гЖ 13 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриный шницель?
Для достижения хрустящей корочки и сочности внутри, шницель рекомендуется обжаривать на среднем огне до золотистого цвета с обеих сторон. Также можно запечь его в духовке для более диетического варианта.
С чем подавать куриный шницель?
Куриный шницель универсален: он прекрасно сочетается со свежими овощными салатами, картофельным пюре, рисом или пастой. Можно дополнить его любимым соусом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.