Блюдо

Ланьчжоуский говяжий суп с лапшой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный китайский суп родом из города Ланьчжоу, столицы провинции Ганьсу. Основа блюда — ароматный говяжий бульон, в который добавляют домашнюю пшеничную лапшу, кусочки нежной говядины и зелень, часто кинзу и редис. Суп славится своим насыщенным вкусом и согревающим эффектом. На 100 г — 88 ккал, 3.6 г белка, 3 г жира и 11.9 г углеводов.

КБЖУ ланьчжоуский говяжий суп с лапшой на 100 г

88.2ккал / 100 г
Б 3.6 гЖ 3 гУ 11.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
88.2ккал
Б 3.6 гЖ 3 гУ 11.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно есть ланьчжоуский суп?
Суп едят горячим, наслаждаясь каждым глотком насыщенного бульона и текстурой лапши. Кинза и редис добавляют свежести и пикантности. Это сытное блюдо отлично подходит для обеда или ужина, особенно в прохладную погоду.
В чем польза говяжьего бульона в этом супе?
Говяжий бульон является источником коллагена и других полезных веществ, которые могут способствовать здоровью суставов и кожи. Он также легко усваивается и помогает восстановить силы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.