Калорика Лаваш: калорийность и КБЖУ
Тонкий пресный хлеб, который является основой для множества блюд. Традиционно выпекается в тандыре, но в домашних условиях его часто используют как основу для роллов и шаурмы, заворачивая в него различные начинки. Лаваш — отличный источник энергии благодаря углеводам, а также содержит клетчатку, способствующую пищеварению. На 100 г — 260 ккал, 7.8 г белка, 1.1 г жира и 54.9 г углеводов.
КБЖУ лаваш на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего использовать лаваш?
Чем полезен лаваш?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.