Продукт

Лаваш армянский классический: калорийность и КБЖУ

ИП Бадалов П.Ю.

Коротко

Традиционный тонкий армянский лаваш, выпекаемый из простой муки, воды и соли. Этот универсальный хлеб идеально подходит для приготовления шаурмы, рулетов с различными начинками, а также может служить заменой хлеба к основным блюдам. Он легко усваивается и является хорошим источником углеводов для энергии. На 100 г — 280 ккал, 9 г белка, 1 г жира и 56 г углеводов.

КБЖУ лаваш армянский классический на 100 г

280ккал / 100 г
Б 9 гЖ 1 гУ 56 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
280ккал
Б 9 гЖ 1 гУ 56 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить лаваш?
Чтобы лаваш оставался мягким и не черствел, его лучше хранить в плотно закрытом пакете или завернутым в пищевую пленку при комнатной температуре. Избегайте попадания прямых солнечных лучей.
Можно ли замораживать лаваш?
Да, лаваш можно замораживать. Перед заморозкой разделите его на порции и плотно упакуйте. Размораживайте при комнатной температуре или в микроволновой печи на низкой мощности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.