Продукт

Лаваш Армянский По-деревенски: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Традиционный армянский лаваш, выпеченный по-домашнему. Тонкий, хрустящий и ароматный, он станет отличной основой для шаурмы, роллов или просто самостоятельной закуской. Его можно использовать как хлеб к основным блюдам или добавлять в салаты для придания текстуры. На 100 г — 262 ккал, 8.7 г белка, 1.2 г жира и 54 г углеводов. Этот продукт — прекрасный источник энергии и клетчатки, способствуя нормализации пищеварения.

КБЖУ лаваш армянский по-деревенски на 100 г

262ккал / 100 г
Б 8.7 гЖ 1.2 гУ 54 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
262ккал
Б 8.7 гЖ 1.2 гУ 54 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать лаваш?
Лаваш универсален: его можно начинять мясом, овощами и соусами для приготовления шаурмы или роллов. Также его часто подают как дополнение к супам и основным блюдам, или используют для приготовления домашних чипсов, запекая в духовке с приправами.
Чем полезен лаваш?
Лаваш, особенно приготовленный из цельнозерновой муки, является источником клетчатки, которая важна для здоровья пищеварительной системы. Он также может служить более легкой альтернативой традиционному хлебу, помогая контролировать калорийность рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.