Продукт

Лаваш круглый пшеничный: калорийность и КБЖУ

Хлебный Дом

Коротко

Тонкий пшеничный хлеб, выпекаемый по традиционному рецепту. Лаваш часто используют как основу для закусок, заворачивая в него различные начинки, или как дополнение к основным блюдам. Он является источником энергии благодаря содержанию углеводов. На 100 г — 270 ккал, 9 г белка, 1 г жира и 56 г углеводов.

КБЖУ лаваш круглый пшеничный на 100 г оценка

270ккал / 100 г
Б 9 гЖ 1 гУ 56 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
270ккал
Б 9 гЖ 1 гУ 56 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить лаваш?
Чтобы лаваш не высох и не потерял свою эластичность, его следует хранить в плотно закрытом пакете или завернутым в пищевую пленку при комнатной температуре.
Можно ли использовать лаваш для диетического питания?
Лаваш является источником углеводов, поэтому его употребление следует учитывать в рамках сбалансированного рациона. Выбор начинки также играет важную роль в калорийности блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.